日食可以欣赏。在非全食时，我们的观测方法和平时观测太阳完全一样。由于太阳光太强，我们必须通过某种减光装置将太阳光大大减弱后再进行观测---一般墨镜就是一种减光装置，不过墨镜减光的幅度不够。专门的天文器材会出售一种太阳滤光眼镜，用它就可以将太阳的强光绝大部分过滤掉，这时我们就能看到太阳圆圆的轮廓，以及被月亮遮挡的缺口。如果当时日面上有大黑子，我们直接戴上太阳滤光镜直接就能看到！有了专用的太阳滤光眼镜，就可以欣赏到日全食的全过程，如：初亏、食甚、贝利珠、全食、日冕（发生日冕时不带太阳滤光眼镜镜）全食生光复圆等整个日食全过程。