青藏高原高程图

　　青藏高原是世界上海拔最高的高原，许多地理学家和探险家把它和南极、北极相提并论，称为地球的“第三极”、“世界屋脊”。

　　从地图上看，青藏高原像一只矫健的驼鸟雄踞祖国的西南边陲。帕米尔高原是头，昆仑山、阿尔金山、祁连山是背，喜马拉雅山是胸脯，横断山是腿，它好像正迈开脚步，向前奔跑。

沧海变桑田的传说

　　号称“世界屋脊”的西藏高原，原来真是一片汪洋大海吗？假如没有现代先进科学的测定，谁也不会相信。但广泛流传的藏族民间故事中，就有一个关于喜马拉雅山区的传说......

　　在很早很早以前，这里是一片无边无际的大海，海涛卷起波浪，博击这长满松柏、铁衫和棕榈的海岸，发出哗哗的响声。森林之上，重山叠翠，云雾缭绕；森林里面长满各种奇花异草，成群的斑鹿和羚羊在奔跑，三五成群的犀牛，迈着蹒跚的步伐，悠闲地在湖边飲水；杜鹃、画眉和百灵鸟，在树梢头跳来跳去，欢乐地唱着动听的歌曲；兔子无忧无虑地在嫩绿茂盛的草地上奔跑.... 这是一幅多么诱人的和平、安宁的图景呀! 

　　有一天，海里突然来了一头巨大的五头毒龙，把森林捣得乱七八糟，又搅起万丈海浪，摧毁了花草树木。生活在这里的飞禽走兽，都预感到灾难临头了。他们往东边逃，东边森林倾倒、草地淹沒；他们又往西 跑，西边也是狂涛恶浪，打得谁也喘不过气来，正当飞禽走兽们走头无路的时候，突然，大海的上空飘来了五朵彩云，变成五部慧空行母，她们来到了海边，施展无边法力，降服了五头毒龙。妖魔被征服了，大海也风平浪静，生活在这里的鹿、羚、猴、兔、鸟，对仙女顶礼膜拜，感谢她们救命之恩。众空行母想告辞回归天庭，怎奈众生苦苦哀求，要求她们留在此间为众生谋利。于是五仙女发慈悲之心，同意留下来与众生共享太平之日。五位仙女喝令大海退去，于是，东边变成茂密的森林，西边是万倾良田，南边是花草茂盛的花园，北边是无边无际的牧场。

　　那五位仙女，变成了喜马拉雅山脉的五个主峰，即：祥寿仙女峰、翠颜仙女峰、贞慧仙女峰、冠咏仙女峰、施仁仙女峰，屹立在西南部边缘之上，守卫着这幸福的乐园；那为首的翠颜仙女峰便是珠穆朗玛，她就是今天的世界最高峰，当地人都亲热地称之为“神女峰”。

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